Ytterligare en 5:2 dag

Ett inlägg från bloggen: Mitt Skafferi

Nu börjar vågen att ge med sig, och siffrorna är annorlunda. Måtten har definitivt minskat, men det har också gjort ett par kilon. Det som känns bäst är väl att byxorna sitter skönare.Jag tycker att det går hyfsat bra, visst känns det knepigt att inte få äta med familjen (vid de tillfällen de är hemma) men jag känner att jag vunnit mer än jag förlorat.Är piggare än på länge och det blir mycket tid för annat när man fastar....Har börjat skissa på en tes inför min uppsats till våren. Uppsatsen skall skrivas med inriktningen "teologiska perspektiv på miljö, mat och klimat" och jag har börjat fundera på en tes kring västvärldens matmissbruk. Vi äter för mycket och har fått tydliga instruktioner om att vi måste skära ner på portionerna, men också se till att inte slänga så mycket som vi gör.Om vi börjar med 5:2, då skulle matåtgången minska radikalt.Dagens räkneexempel:6 000 000 svenskar äter 2500 kalorier per dag, vilket blir 17 500 kalorier / vecka.Med 5:2 dieten skulle 6 000 000 svenskar äta 13 500 kalorier / veckaom jag sedan börjar räkna om detta i kilo så skulle det bli....Ja, ni förstår ju själva att det absolut skulle göra skillnad, och om man sedan kan visa lite hälsoeffekter och effekter för på hur vi ser på maten, så borde det bli en tes som håller, eller vad tror ni ?Idag fastar jag för 8:e gången och därmed har jag kommit halvvägs till mitt första delmål. ... Läs mer...

« Tillbaka till översikt av Mitt Skafferi.