Passionsfrukt!/ medicin för mage o hjärta

Ett inlägg från bloggen: Han lever

    


Passionsfrukt är en kraftfull medicin för magen och hjärtat
2025-04-04


 

I de livliga gångarna i din lokala livsmedelsbutik har du kanske gått förbi de märkliga, skrynkliga kulorna som kallas passionsfrukt. Men bakom deras anspråkslösa yttre döljer sig hälsofördelar som kan revolutionera ditt sätt att se på näring. Denna tropiska frukt, som ofta förbises på grund av sitt ovanliga utseende, är en kraftfull källa till viktiga näringsämnen och bioaktiva föreningar. Nya studier har avslöjat dess potential att stärka hjärthälsan, bekämpa oxidativ stress och till och med förbättra tarmhälsan. I takt med att världen alltmer vänder sig till naturliga lösningar för kroniska sjukdomar, framträder passionsfrukten som en övertygande kandidat. Den här artikeln utforskar passionsfruktens omvälvande hälsofördelar och ger insikter i varför denna frukt förtjänar en självklar plats i din dagliga kost.
 
Hjärthälsans kraft i passionsfruktens frön
Passionsfruktens frön är inte bara ätbara – de är en viktig del av fruktens hälsofördelar. Dessa små frön innehåller polyfenolföreningar som piceatannol och scirpusin B, vilka har visat sig kunna slappna av blodkärlen och bidra till en hälsosam blodtrycksnivå. Forskning publicerad i Journal of Agricultural and Food Chemistry av Hirosaki University lyfter fram potentialen hos dessa föreningar att efterlikna effekterna av traditionella läkemedel – utan de biverkningar som ofta följer med. Scirpusin B har särskilt uppvisat betydande kärlvidgande effekter, vilket tyder på dess potential i förebyggandet av hjärt-kärlsjukdomar.
Polyfenolföreningarna i passionsfruktens frön främjar hjärt-kärlhälsa genom att slappna av blodkärlen och stödja ett hälsosamt blodtryck.
 
Antioxidantskydd mot cellskador
Oxidativ stress, som orsakas av fria radikaler, är en stor bidragande faktor till kroniska sjukdomar och för tidigt åldrande. Passionsfruktens frö ... Läs mer...

« Tillbaka till översikt av Han lever.